日記

　　私も若い頃はパチンコ、たばこと依存症がありました。いまはもう止め

　　ていますが。この依存症になるのは快楽が一番だと思いますが嫌な時

　　そこから逃げたいための（嫌なことを忘れたいための）行動だと思いま

　　。人は嫌なこと（ストレス）があるとそれを一刻も早く忘れたいという

　　脳からの命令が下ります。それで依存症をかかえている人はパチンコや

　　あるいはアルコールにてをだす。この繰り返しでさらに深みにはまり

　　まわりがいくら注意しても、あるいは不幸があっても抜けきれなくなり

　　す。たとえ一時的に止めたとしても長続きはほとんどの方はできません。

　　しぬまで続くと思います。これほど依存症は強烈に体へダメージを与え家

　　族や周囲の人に迷惑をあたえています。

　　私はこの依存症から抜け出すのにそうしたかといいますと、マインド

　　コントロールでした。薬もグッズもなにもつかいませんでした。

　　パチンコはそんなに依存症にかかっていなかったので難しくなかったが

　　タバコは大変でした。しかし５５歳の誕生日の日からこの年まで吸ってい

　　ません。１２年目にはいっています。

小獅子